Μπορεί να βρισκόμαστε ξανά μέσα στο σπίτι αλλά αυτό δε σημαίνει πως θα πάψουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να προσέχουμε την διατροφή μας. Όταν το καμπανάκι μας χτυπάει για γλυκό, μπορούμε να φτιάξουμε υγιεινές και vegan κρέπες!
-
Irenes BlogΟι Σκέψεις μουΠαρότρυνσηΨυχολογία
Στον κόσμο της κοινωνικής δικτύωσης πιθανόν να “αντιγράψεις”.
Ζούμε σε έναν κόσμο κοινωνικής δικτύωσης. Τα ερεθίσματα που έχουμε καθημερινά από ανθρώπους που κάνουν…
-
Μια υγιεινή πρόταση για μηλόπιττα χωρίς αυγά με λίγες θερμίδες και τύψεις γενικότερα!
-
Irenes BlogΟι Σκέψεις μουΠαρότρυνσηΨυχολογία
12 συμβουλές για να μας φέρει ο Νοέμβριος, πιο κοντά στους στόχους μας.
Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε όταν μπαίνει ένας νέος μήνας, είναι να σκεφτούμε νέους…
-
Βελούδινη και σούπερ υγιεινή καροτόσουπα με εξωτικά αρώματα και ρεβίθια που σε χορταίνουν.
-
Ίσως το πιο όμορφο μονοπάτι της ορεινής Αρκαδίας. Πιάνα – Λυκόρεμα – Αρκουδόρεμα- Παναγία Αρκουδορέματος…
-
Τι σημαίνει «να αγαπάς τον εαυτό σου»;
-
Irenes BlogΟι Σκέψεις μουΠαρότρυνση
To Tihiorace μου έφερε την τύχη του πρωτάρη, στη διαδρομή των 20 km!
Ο αγώνας στο Τείχιο ήταν απο τις καλύτερες δρομικές εμπειρίες μου μέχρι στιγμής. Υπέροχη, μαγική…
-
H κατάβαση ποταμού με φουσκωτή βάρκα (rafting) είναι μία πολύ διασκεδαστική και μοναδική εμπειρία, που…
-
H ζωή μας και η καθημερινότητά μας, χρειάζεται ισχυρή σωματική, πνευματική και νοητική θωράκιση για…
-
Τι θα λέγατε να συνδυάσετε, άσκηση, φύση και πολιτισμό; Θα κάνουμε ιππασία στην περιοχή της…