Το βραδινό φαγητό σχετίζεται και κακή καρδιαγγειακή υγεία στις γυναίκες σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη με χρηματοδότηση από την Αμερικάνικη Καρδιολογική Εταιρία.
-
Πρόκειται για αρκετά απαιτητικό άθληµα αν το αποφασίσεις – τόσο στην εκπαίδευση όσο και στις…
-
Το τρέξιμο δεν είναι δύσκολη υπόθεση. Μπορεί, ωστόσο, να εξελιχθεί σε εφιάλτη αν κάτι δεν γίνει σωστά. Τα…
-
Η παντοδύναμη κίνηση που μετατρέπει το σώμα σου σε φούρνο μικροκυμάτων καίγοντας λίπος και δημιουργώντας…
-
Φαγόπυρο; Οι περισσότεροι θα αναρωτιέστε τι είναι αυτό… Το φαγόπυρο είναι ένα όχι και τόσο…
-
Αυτό το μήνα ας εστιάσουμε στην συμπεριφορά μας. Στο ΠΩΣ φερόμαστε στους άλλους. Προσέξτε όχι…
-
Πόσο συχνά λέτε «όχι»; Πόσο συχνά απαντάτε «ναι» ενώ κατά βάθος θα θέλατε να πείτε…
-
Αγαπημένη συζήτηση γυμναστηρίου, συνήθως μεταξύ αντρών, αν και τελευταία κερδίζει έδαφος και στις γυναίκες: “Πόσα…
-
Η σαλάτα θα παίζει πάντα πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή μας, αφού οι επιλογές, οι συνδυασμοί…
-
Όταν τρώτε το πρωινό σας, αναρωτιέστε πως θα επηρεάσει την υπόλοιπη μέρα σας; Το φαγητό…
-
Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείται όλο και συχνότερα στον δυτικό κόσμο.…