Μπορεί αρχικά να απευθύνονταν σε όσους βρίσκονταν σε στάδιο αποκατάστασης, αλλά στη συνέχεια, τα λάστιχα γυμναστικής καθιερώθηκαν ως ένα από τα βασικά αξεσουάρ στον χώρο του fitness.
Δεκέμβριος 2018
-
Είναι πολύ σπάνιο να βρει κάποιος τόσα πολλά διατροφικά συστατικά συγκεντρωμένα σ’ ένα και μόνο …
-
ΑσκησηΓυμναστική
Τα ωφελη της ασκησης τραμπολινο (jump) που θα σας κανουν να χοροπηδατε απο τη χαρα σας!!!
Αν νομίζετε πως το τραμπολινο είναι μόνο για παιδιά…κάνετε λάθος!! Γιατί η τελευταία τάση που …
-
Αν δεν εχεις δοκιμασει πεζοπορια, διαβασε αυτο το αρθρο και μπορει να αλλαξεις γνωμη. Τι …
-
Το λεμονι ειναι πλουσιο σε βιταμινη C , η οποια ειναι γνωστη για το οτι …
-
Είναι κοινό μυστικό όσων θέλουν ν’ αδυνατίσουν αλλά και όσων γυμνάζονται και έχουν στόχο την …
-
Η Tabata είναι μία διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης, (HIIT HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) που τα …
-
Μάθετε τα οφέλη της βρώμης Σίγουρα όλοι γνωρίζετε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα …
-
Δώστε προσοχή στην διατροφη του παιδιού σας ενώ είναι μικρό. Στην πρώιμη παιδική ηλικία, οι …
-
ΜΕΡΟΣ 2 Κι ομως, θα εχετε ακουσει πως ενα μεγαλο ποσοστο για επιτυχετε το στοχο …