Αν δεν εχεις δοκιμασει πεζοπορια, διαβασε αυτο το αρθρο και μπορει να αλλαξεις γνωμη. Τι αλλο θα μπορουσα να γραψω σημερα, παρα για την αγαπημενη μου δραστηριοτητα, την πεζοπορια. Η πεζοπορία έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας καθώς διατηρεί τη φυσική μας κατάσταση, μας προσφέρει σωματική άσκηση και συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας.
Irene's Healthy Life
-
Το λεμονι ειναι πλουσιο σε βιταμινη C , η οποια ειναι γνωστη για το οτι …
-
Είναι κοινό μυστικό όσων θέλουν ν’ αδυνατίσουν αλλά και όσων γυμνάζονται και έχουν στόχο την …
-
Η Tabata είναι μία διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης, (HIIT HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) που τα …
-
Μάθετε τα οφέλη της βρώμης Σίγουρα όλοι γνωρίζετε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα …
-
Δώστε προσοχή στην διατροφη του παιδιού σας ενώ είναι μικρό. Στην πρώιμη παιδική ηλικία, οι …
-
ΜΕΡΟΣ 2 Κι ομως, θα εχετε ακουσει πως ενα μεγαλο ποσοστο για επιτυχετε το στοχο …
-
ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ Κι ομως, θα εχετε ακουσει πως ενα μεγαλο ποσοστο για επιτυχετε το στοχο …
-
Irenes BlogΟι Σκέψεις μουΠαρότρυνση
Πως θα προτρέψω το παιδί μου να αθλείται και να τρέφεται υγιεινά;
Αυτό που είναι σημαντικό να θυμόμαστε εμεις οι γονείς, είναι ότι ο τρόπος που μαθαίνουν …
-
Η κανέλα έχει αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου, είναι αντιοξειδωτική και …