H προπόνηση με διαφορετικές δραστηριότητες μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελής για τον ανθρώπινο οργανισμό. Η πεζοπορία και το τρέξιμο είναι δύο δραστηριότητες που μπορούν να συμπληρωθούν μεταξύ τους τέλεια.
-
Το ότι το τσιγάρο κάνει κακό στον οργανισμό είναι γνωστό. Το ότι το πρώτο όργανο…
-
Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι «το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο» και φαίνεται πώς οι έρευνες…
-
H εξειδικευμένη για σπορ διατροφή –διατροφικές στρατηγικές κομμένες και ραμμένες στις απαιτήσεις της δραστηριότητάς σας–…
-
Πρόκειται για αρκετά απαιτητικό άθληµα αν το αποφασίσεις – τόσο στην εκπαίδευση όσο και στις…
-
Το τρέξιμο δεν είναι δύσκολη υπόθεση. Μπορεί, ωστόσο, να εξελιχθεί σε εφιάλτη αν κάτι δεν γίνει σωστά. Τα…
-
Γιατί λένε μου έχεις κάνει τη ζωή ποδήλατο; 12 λόγοι που διαψεύουν την φράση πανηγυρικά!…
-
Αν βρίσκεσαι ανάμεσα σε αυτούς που δεν έχουν ακόμη δοκιμάσει και αγαπάς την έντονη προπόνηση,…
-
Μπάσκετ …….παιχνίδι μόνο; ή και προετοιμασία για τον κόσμο των ενηλίκων;
-
Αν δεν εχεις δοκιμασει πεζοπορια, διαβασε αυτο το αρθρο και μπορει να αλλαξεις γνωμη. Τι…