Ξέρατε ότι τα ρεβίθια βοηθούν στην αργή απορρόφηση της γλυκόζης στο αίμα. Αυτή η νόστιμη σαλάτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και ίνες. Μία υγιεινή εναλλακτική ιδέα να απολαύσετε το σπανάκι.
-
Ο θυμός ως ένα προιόν αλληλεπίδρασης εισέρχεται και χρωματίζει τις μεταξύ των ανθρώπων σχέσεις .…
-
Το μικροβίωμα είναι το γενετικό υλικό όλων των μικροβίων-βακτήρια, μύκητες, πρωτόζωα και ιοί- που ζουν…
-
Ο θυμός από όλα τα συναισθήματα αποτελεί εκείνο που έχει περισσότερο δαιμονοποιηθεί. Πόσες φορές έχουμε…
-
Αγαπημένη συζήτηση γυμναστηρίου, συνήθως μεταξύ αντρών, αν και τελευταία κερδίζει έδαφος και στις γυναίκες: “Πόσα…
-
Η άσκηση στην ενσυνειδητότητα ενισχύει την ψυχική μας ανθεκτικότητα.
-
Σας έχουν πει ποτέ ότι δεν είστε μόνοι στη ζωή; Αλήθεια είναι… από όταν γεννιόμαστε…
-
Γιαννουλάκη ΚατερίναΔιατροφήΔιατροφική Αξία
Ηλεκτρολύτες: Τι είναι, πότε χρειάζονται και πως θα τους αναπληρώσετε.
Όσοι έχουμε πάει γυμναστήριο ή στο γήπεδο για να γυμναστούμε, έχουμε δει συνασκούμενους με μπουκαλάκια…
-
Έχετε ακούσει όλοι το” ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα” (που για…
-
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο σε έκταση όργανο και αποτελείται κυρίως από κολλαγόνο. Είναι επίσης…