Η Σαρακοστή θεωρείται η μεγαλύτερη νηστεία της χριστιανικής πίστης και όχι άδικα αφού διαρκεί 7 περίπου εβδομάδες. Η νηστεία αυτή αποκλείει από την διατροφική καθημερινότητα όλα τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης ( κρέας, κοτόπουλο,ψάρι, αυγα, γαλάκτοκομικά) και χαρακτηρίζεται από αυξημένη κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, σπόρων και δημητριακών
Αρθρογράφοι
-
Αναμφισβήτητα οι επαναλαμβανόμενοι εγκλοισμοί,έχουν αποσυντονίσει και αποδιοργανώσει τη ρουτίνα μας. Η ηρεμία,η σχέση με τον…
-
Το γιαούρτι είναι ιδανικό ως βραδινό γεύμα γιατί είναι χαμηλό σε θερμίδες και πλούσιο σε…
-
Όταν ένα τρόφιμο είναι φυσικά πολύχρωμο, σημαίνει ότι περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά και μια αφθονία βιοδιαθέσιμων…
-
Ο ιός Covid- 19 συνεχίζει την πορεία του στην Ευρώπη και παγκόσμια. Υγιής πληθυσμός χρειάζεται να…
-
Το ανοσοποιητικό σου είναι η άμυνα του οργανισμού σου. Κάθε φορά που μια άγνωστη ουσία-αντιγόνο…
-
Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά, γιορτές που για τον δυτικό κόσμο μας συνδυάζονται με φώτα, στολισμούς, πολλές οικογενειακές…
-
Ο θυμός ως ένα προιόν αλληλεπίδρασης εισέρχεται και χρωματίζει τις μεταξύ των ανθρώπων σχέσεις .…
-
Το μικροβίωμα είναι το γενετικό υλικό όλων των μικροβίων-βακτήρια, μύκητες, πρωτόζωα και ιοί- που ζουν…
-
Ο θυμός από όλα τα συναισθήματα αποτελεί εκείνο που έχει περισσότερο δαιμονοποιηθεί. Πόσες φορές έχουμε…