Έχετε ακούσει όλοι το” ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα” (που για να διορθώσουμε μια αδικία είναι ένα μίλι την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα), θα αντιτάξουμε αυτό το τόσο δημοφιλές φρούτο το μήλο απέναντι στο αβοκάντο στα 100γρ.
-
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο σε έκταση όργανο και αποτελείται κυρίως από κολλαγόνο. Είναι επίσης…
-
Αρχικά να πούμε πως η άποψη ότι τα λάστιχα αποτελούν γυναικεία υπόθεση, είναι μύθος! Η…
-
Τι συμβαίνει σε μια γυναίκα κάπου γύρω στα 40? Είναι η εποχή που ξεκινούν κάποιες…
-
Σίγουρα θα έχετε ακούσει ή θα έχετε διαβάσει πως για να χάσετε λίπος απαιτείται μια…
-
Η έννοια της αυτογνωσίας συνδέεται με τη δυνατότητά μου μέσα από μια διαρκή διαδικασία να…
-
Οι άνθρωποι που αθλούνται διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αν η διατροφή τους δεν είναι επαρκής και…
-
Αυτό που τρώμε πριν από ένα αθλητικό γεγονός μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε την…
-
Ο όρος πολυαρθρικές ασκήσεις, αναφέρεται σε συνδυαστικές κινήσεις, οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα την ενεργοποίηση…
-
Είναι σημαντικό ότι πάνω απο όλα πρέπει να γυμνάζεστε ανεξάρτητα απο την ώρα που θα…
- 1
- 2