Μεγαλώνοντας και μέσα από το ταξίδι αυτογνωσίας και ωρίμανσης, ασχολήθηκα με διάφορα χόμπι, ζωγραφική, θεατρικό, Yoga, ποδήλατο, τρέξιμο. Δύσκολη η ισορροπημένη συνεργασία δραστηριοτήτων μέσα από την καθημερινότητα, αλλά όχι ακατόρθωτη.
Παρότρυνση
-
Irenes BlogΑσκησηΠαρότρυνσησυμβουλές/ προτάσεις
5 σημαντικά βήματα αποκατάστασης μετά τον αγώνα σου.
Μετά απο ένα δύσκολο δρομικό αγώνα, χρειάζεται καλή αποκατάσταση! Ο όρος δύσκολος είναι πολύ υποκειμενικός,…
-
Μπορεί η μπίρα να μην παρέχει τα οφέλη των φρούτων και των λαχανικών, ωστόσο μπορεί…
-
Irenes BlogΠαρότρυνσησυμβουλές/ προτάσεις
12 συμβουλές για σωστή ενυδάτωση, τα οφέλη και η σημασία της.
Η ενυδάτωσή μας είναι απο τα πιο σημαντικά θέματα που θα πρέπει να μας αποσχολεί…
-
Άλλο ένα λιθαράκι γνώσης προστέθηκε μέσα στη χρονιά που πέρασε. Κάτι καλό είχε και η…
-
Η πεζοπορία κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορεί να σας φέρει αντιμέτωπους με πολύ δυσάρεστες…
-
Eίτε είστε δεινός δρομέας που έχετε σαρώσει τα χιλιόμετρα με το κουτάλι, είτε αρχάριος στο τρέξιμο,…
-
ΕκδηλώσειςΠαρότρυνσηΣπόρ
FOLOI TRAIL RUN 2020: Aνοιξαν οι εγγραφές και οι πύλες του επίσημα, για τις 23 Αυγούστου!
Κι αν για λίγο καιρό ξαποστάσαμε ήρθε η ώρα και ξανά προς το βουνό τραβάμε!…
-
Ο άνθρωπος δημιουργήθηκε από τον Θεό με πέντε φυσικά συναισθήματα: φόβο, θλίψη, θυμό, ζήλια κι…
-
Ακούς την λέξη «μετάνοια» και «ξενερώνεις». Λες μπουχτισμένος στον εαυτό σου: