Ξέρατε ότι τα ρεβίθια βοηθούν στην αργή απορρόφηση της γλυκόζης στο αίμα. Αυτή η νόστιμη σαλάτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και ίνες. Μία υγιεινή εναλλακτική ιδέα να απολαύσετε το σπανάκι.
-
Ο θυμός ως ένα προιόν αλληλεπίδρασης εισέρχεται και χρωματίζει τις μεταξύ των ανθρώπων σχέσεις .…
-
Εσείς… Πόσο χρονών είστε; Δεν μιλάμε για τον αριθμό των γενεθλίων που έχετε γιορτάσει αλλά…
-
Ο θυμός από όλα τα συναισθήματα αποτελεί εκείνο που έχει περισσότερο δαιμονοποιηθεί. Πόσες φορές έχουμε…
-
Η άσκηση στην ενσυνειδητότητα ενισχύει την ψυχική μας ανθεκτικότητα.
-
Η σωματική άσκηση αναφέρεται ως μορφή εκγύμνασης του σώματος και του πνεύματος, με την ύπαρξη…
-
Aναρωτήθηκατε ποτέ, ότι όπως η φύση αλλάζει εποχές, έτσι κι εμείς βιώνουμε εσωτερικά τέσσερις εποχές…
-
Πρόκειται για μυστικά τελικά, ή για απλά και ουσιαστικά πράγματα που αν τα ακολουθήσει κάποιος…
-
Μα πώς είναι δυνατόν να σκέφτεται κανείς θετικά κάθε μέρα, όταν υπάρχουν χίλια-δυο θέματα και…
-
Γιατί τον Σεπτέμβρη νιώθουμε κάπως περίεργα και πιεσμένα; Τι είναι η φθινοπωρινή ισημερία και πως…