Η Βιταμίνη D που σχηματίζεται στο δέρμα μας από την ηλιακή ακτινοβολία μεταβολίζεται πρώτα στο ήπαρ και τους νεφρούς για να γίνει η ενεργός μορφή της 1,25(ΟΗ)2D . Δύο είναι οι κύριες μορφές βιταμίνης που τη συναντάμε στη φύση η D2 και η D3. Όταν αναφερόμαστε σε βιταμίνη D εννοούμε και τις 2 μορφές.
-
Ολόκληρη η Ύδρα αποτελεί ένα αξιοθέατο. Όπου και να περπατήσετε, όπου και να κοιτάξετε κάτι …
-
Γίναμε 3.000 HEALTHYLIFERS στην παρέα του Healthy Life! 3.000 ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ, ένα για τον καθένα ξεχωριστά! …
-
Οι τοξικοί άνθρωποι αψηφούν τη λογική. Κάποιοι είναι ευτυχείς στην άγνοιά της αρνητικής επιρροής που …
-
Έχετε ακούσει όλοι το” ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα” (που για …
-
Διατροφήσυμβουλές/ προτάσεις
Ποιές τροφές να προτιμήσεις στις υψηλές θερμοκρασίες, για να δροσιστείς.
Μπορούμε μέσω των τροφών να αντιμετωπίσουμε την ζέστη που αισθανόμαστε και τις υψηλές θερμοκρασίες;
-
Μόδα λέει εφέτος τα ψηλά τακούνια διαβάζω για τις γυναίκες. Και αμέσως σκέφτομαι πως πέρα …
-
Ψάχνετε τρόπους για να δώσετε σχήμα και να τονώσετε μυϊκά τους γλουτούς σας; Αφήστε κρέμες, …
-
Ένας πολύ ιδιαίτερος συνδυασμός που παραπέμπει σε δροσιά και καλοκαίρι! Ανάλαφρος και δροσερός μαζί!
-
Τα οφέλη του διαλογισμού είναι αναρίθμητα. Βοηθά να αναπτύξουμε διάφορες ικανότητες και τεχνικές. Όπως να …
-
συμβουλές/ προτάσειςΨυχολογία
Τι είναι η ενσυναίσθηση και πως θα σε βοηθήσει σύμφωνα με τον ψυχολόγο.
Όπως άλλα ανθρώπινα χαρακτηριστικά, π.χ., η ευφυΐα, χωρίζεται σε τύπους. Οι πιο σημαντικοί είναι η …