Πως να παραμείνεις fit, ανακαλύπτοντας την Ρώμη!

απο Irene's Healthy Life

Η Ρώμη είναι μια πόλη με σπουδαία ιστορία και αξιοσημείωτη προσφορά στην επιστήμη, τον πολιτισμό και τις τέχνες. Γι’ αυτό το λόγο, καθώς και για τα πολυάριθμα και εξαιρετικής ομορφιάς μνημεία της, της έχει αποδοθεί η προσωνυμία «η αιώνια πόλη». Το ιστορικό της κέντρο έχει καταχωρηθεί στη λίστα των Μνημείων Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της ΟΥΝΕΣΚΟ από το 1980, καθώς και το ΒΑΤΙΚΑΝΟ. Είναι πραγματικά μια μαγευτική πόλη.
Ωστόσο αυτό το άρθρο, δεν θα ασχοληθεί με τα αξιοθέατά της για την ιστορία τους, αλλά θα προσεγγίσει την πόλη από μια άλλη οπτική γωνία. Πως μπορεί κανείς να μείνει fit, δραστήριος, καθώς ανακαλύπτει την πόλη!

TΡΕΞΙΜΟ / ΕΠΕΛΕΞΕ ΝΑ ΜΕΙΝΕΙΣ ΣΤΟ ΤRASTEVERE
Eπιλέξτε να μείνετε κοντά στον Τίβερη και κατά προτίμηση στην περιοχή Trastevere, κοντά στο νησάκι Τιβερίνα. Isola Tiberina.
Είναι από τις πιο ζωντανές γειτονιές της πόλης και οι κάτοικοι της περηφανεύονται ότι αυτοί είναι οι original Ρωμαίοι. Στα ψηλά σπίτια με τις σοφίτες κυριαρχούν οι αποχρώσεις της ώχρας, ενώ τα σπίτια των διανοούμενων και καλλιτεχνών δίνουν μια μποέμικη νότα στην περιοχή.
Ο λόγος; Καταρχήν θα βρίσκεστε σε κεντρικό σημείο για τις μετακινήσεις μέσα στην πόλη. Προτιμήστε το τραμ το οποίο είναι γρήγορο ανεξαρτήτου κίνησης. Κατά δεύτερον είναι υπέροχη εμπειρία να κάνει κάποιος jogging στις όχθες του Τίβερη. Μην φοβάστε έχουν μεγάλο πλάτος, υπάρχουν και πολλοί ποδηλάτες. Όσο για το νησάκι μην παραλείψετε να το επισκεφτείτε και να περπατήσετε περιμετρικά του. Είναι υπέροχο!
Isola Tiberina

ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Τα πάντα είναι πάρα πολύ κοντά μεταξύ τους. Αφού μεταβείτε από τον τόπο διαμονής σας στο κέντρο, περπατήστε! Αλλιώς δεν πρόκειται να δείτε τίποτα. Περιπλανηθείτε μέσα στα ρωμαϊκά σοκάκια. Μην πάτε μόνο στα σημαδεμένα μνημεία στον χάρτη. Έτσι θα μυρίσετε περισσότερο ρωμαϊκό αέρα και θα δείτε τι κάνουν οι ντόπιοι. Αυτό βέβαια δεν θα το ανακαλύψετε εύκολα στο κέντρο, αλλά στα προάστια. Περπατήστε! Ανακαλύψτε την πόλη και κάψτε θερμίδες!

ΒΟΛΤΑ ΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΑ
Η βόλτα με ποδήλατα είναι μια πονεμένη ιστορία μέσα στο κέντρο της πόλης. Οι τουρίστες είναι πραγματικά πάρα πολλοί! Το πιθανότερο είναι να ταλαιπωρηθείτε παρά να ευχαριστηθείτε και θα έχετε ξοδέψει και αρκετά χρήματα. Η πρότασή μου; Βγείτε εκτός πόλης! Πάρτε από την Piazza Venezia το bus 118 και κατευθυνθείτε προς Appia οδός.
Η Αππία οδός (Via Appia) ήταν κάποτε ένας από τους πιο σημαντικούς δρόμους του κόσμου, ο πιο διάσημος και πιο μεγάλος από όλους τους δρόμους που ακτινοβολούσε από τη Ρώμη προς τα πέρατα της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας.
Η Αππία οδός Άρχιζε από τη Ρώμη και έφτανε στο λιμάνι της πόλης του Μπρίντιζι. Οφείλει το όνομά της στον Κλαύδιο Άππιο, ο οποίος κατασκεύασε το πρώτο τμήμα του το 312 π.Χ. Στις αρχές του 6 αιώνα μ.Χ. ο δρόμος αυτός εγκαταλείφτηκε και καταστράφηκε κατά το μεγαλύτερο μέρος του.
Appia Antica

Κατεβείτε στην στάση που βρίσκεται η εκκλησία Domine quo Vadis. Σε αυτό το σημείο γυρίστε προς τα πίσω στην Αππία οδο και νοικιάστε ποδήλατα από τα διάφορα μαγαζιά ενοικίασης που βρίσκονται στην σειρά. Μόνο με 3 ευρώ την ώρα! Στην συνέχεια πρέπει να προσέξετε το εξής: όλοι κατευθύνονται πάνω στην Αppia οδό η οποία είναι στενή και επικίνδυνη καθώς περνάνε πολλά αυτοκίνητα. Στο σημείο που κατεβήκατε στην εκκλησία QUO VADIS ξεκινά ένας δρόμος δεξιά, ο οποίος δείχνει σαν ιδιωτικός (γιατί έχει μια μεγάλη πόρτα) αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. Πρόκειται για μια τεράστια πράσινη έκταση που ονομάζεται Πάρκο της Αππίας και ουσιαστικά από κάτω είναι και οι εν λόγω κατακόμβες. Μπείτε λοιπόν σε αυτόν τον δρόμο και θα σας αποζημιώσει! Θα κάνετε ποδήλατο ανάμεσα σε μια συστάδα δέντρων για αρκετά χιλιόμετρα και εκατέρωθεν απλώνονται πράσινα λιβάδια. Αυτός θα σας βγάλει μέχρι τις κατακόμβες του San Sebastiano και θα συνεχίσετε μέχρι το mausolio di cecilia metella.
Θέρμες Καρακάλα

Υπάρχουν 5 επίσημες ποδηλατοδιαδρομές που κυμαίνονται από 5 εως 32 χιλιόμετρα και μπορείτε να ενημερωθείτε για αυτές από τα γραφεία που νοικιάζουν τα ποδήλατα.
Μην χάσετε αυτή την ευκαιρία εάν επισκεφτείτε τη Ρώμη και έχετε πάνω από τρείς ημέρες. Αφιερώστε μία ημέρα για την εξοχή.
Θα ξεκινήσετε κάνοντας στάση στην Appia για να δείτε τις θέρμες Καρακάλα. Στη συνέχεια όλος ό δρόμος είναι γεμάτος αξιοθέατα με μεγάλη ιστορία. Ανάλογα με τον χρόνο σας και τις διαθέσεις σας, οργανώστε το πρόγραμμά σας. Προτείνω να δείτε τις κατακόμβες του San Callisto,το μαυσωλείο της Cecilia Metella και να ολοκληρώσετε τη βόλτα σας με τα ποδήλατα.

ΒΑΣΙΛΙΚΉ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΠΕΤΡΟΥ / ΣΚΑΛΙΑ!
Οι περισσότεροι βάζουν στο πρόγραμμά τους να την επισκεφτούν και συνδυάζουν μαζί και επίσκεψη στο μουσείο του Βατικανού. Ωστόσο εγώ έχω να σας πω το εξής: Μην παραλείψετε να ανέβετε στον θόλο της εκκλησίας από τα 511 σκαλιά! Θέλετε καλύτερο τρόπο γυμναστικής; Η θέα και η ικανοποίηση θα σας ανταμείψει για την προσπάθειά σας! Θα δείτε από πολύ κοντά, τον θόλο του Μικελάντζελο που υψώνεται 119 μέτρα, πάνω από το κιβώριο της εκκλησίας.
Kαι συνεχίζοντας από εκεί (μέχρι εκεί πάς και με ασανσέρ στα 10 ευρώ) για άλλα 200 σκαλιά θα φτάσετε στο ψηλότερο σημείο της εκκλησίας και θα δείτε περιμετρικά όλη την Ρώμη. Με τα πόδια όλη η ανάβαση, 511 σκαλιά, 8 ευρώ.Το μουσείο δεν το ευχαριστήθηκα, γιατί είχε πάρα πολύ κόσμο! Μα πάαααρα πολύ! Και ας είχαμε κάνει ηλεκτρονική αγορά εισιτηρίων.
Cupola St’ Peters

ΥΓΙΕΙΝΟ ΦΑΓΗΤΟ / EATALLY!
Εντάξει, και πίτσα θα φάμε και ζυμαρικά. Αλλά δεν γίνεται να τρώμε πίτσα και ζυμαρικά για όλες τις ημέρες που θα είμαστε εκεί. Σίγουρα θα γυρίσουμε με υπέρβαρο. Επισκεφτείτε το EATALLY. Το μετρό της γραμμής Β έχει στάση ακριβώς δίπλα! Piazzale XII Ottobre 1492 – 00154 Roma (Metro B – Fermata- Piramide)
Eχει ένα υπέροχο εστιατόριο για τους λάτρεις του ψαριού. Σε λογικές τιμές! Εννοείται ότι τα ζυμαρικά, οι πίτσες, τα παγωτά, οι σοκολάτες, τα λιμοντσέλο και πάρα πολλά άλλα ιταλικά προϊόντα έχουν ΕΔΩ πρωταγωνιστικό ρόλο.
Είναι το μεγαλύτερο του κόσμου με 170.000 τ.μ. σε 4 επίπεδα,  με 23 εστιατόρια, μαθήματα μαγειρικής, παρασκευή επι τόπου, μπύρας και τυριού και 14.000 προϊόντα προς πώληση. Δεν ξέρεις πραγματικά τι να πρωτοκοιτάξεις!  Αξίζει μια επίσκεψη!  Οι επιλογές για υγιεινή διατροφή και υγιεινά ψώνια είναι πολλές και ενδιαφέρουσες! Εγώ αγόρασα τρίχρωμη κινόα!
Ανυπομονώ να ξαναπάω…πάντα υπάρχει κάτι νέο να ανακαλύψεις!

Arrivederci Roma!

Συντάκτης: Ειρήνη Μπαμπαλή
Healthy life, better life!!!

0 σχόλιο
8

Διαβάστε ακόμη

Αφήστε το σχόλιό σας

* Χρησιμοποιώντας την φόρμα αποδέχεστε την πολιτική απορρήτου.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι συμφωνείτε με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Περισσότερα

Πολιτική απορρήτου και cookies