Πρακτική γιόγκα ανοιχτής καρδιάς στο δάσος του Υμηττού.

απο Irene's Healthy Life

Ας εκμεταλλευτούμε τις αλκυονίδες μέρες και την καλή διάθεση που μας προσδίδει ο ήλιος και ο ερχομός μιας νέας χρονιάς.
Διάθεση για νέα ξεκινήματα, όνειρα και στόχους που θέλουμε να πραγματοποιήσουμε.

Το ΣΑΒΒΑΤΟ 8 ΙΑΝΟΥΡΙΟΥ σας περιμένουμε στις 10 το πρωί να ξεκινήσουμε μαζί την πρώτη συνεδρία του έτους.
Η έναρξή μας, θα είναι αφιερωμένη στην ανοιχτή καρδιά. Θα αντλήσουμε δύναμη και ενέργεια από την μητέρα φύση, μέσα στο δάσος του Υμηττού.

ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
Θα κάνουμε αναπνοές, χαιρετισμους στον ήλιο, θα μπούμε σε διάφορες θέσεις (asanas) και θα κλείσουμε με χαλάρωση στη σαβάσανα. Η συνεδρία θα είναι ΣΥΝΟΛΙΚΗΣ διάρκειας 1 ώρας και 30 λεπτών και είναι ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα καθώς θα δοθούν παραλλαγές των στάσεων.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ HATHA YOGA ΚΑΙ ΤΟΝ INSTRUCTOR ΠΑΤΗΣΤΕ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΕΔΩ: shorturl.at/adoyX
ΠΩΣ ΘΑ ΠΑΡΩ ΜΕΡΟΣ?
Το μόνο που έχετε να κάνετε, είναι να συμπληρώσετε την παρακάτω αίτηση συμμετοχής. Η κράτηση της θέσης σας κατοχυρώνεται μόνο με κατάθεση στους λογαριασμούς που θα σας σταλλούν με e mail.
https://docs.google.com/…/1YYllBan13qt79xKL-3YRbBX…/edit
Παρακαλώ να το κάνετε μόνο όταν είστε σίγουροι, γιατί πρόκειται για μικρό αριθμό group.
Το ακριβές σημείο συνάντησης, καθώς και οδηγίες, θα σταλούν με e mail στους συμμετέχοντες, ομαδικά την Παρασκευή το απόγευμα.
Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι Παρασκευή 19:00 μ.μ.
Την πρακτική θα οδηγήσει ο Διονύσης Κατσούδας.
ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΩΡΑ ΕΝΑΡΞΗΣ: 10:00
ΩΡΑ ΛΗΞΗΣ: 11:30
ΤΟΠΟΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ: ΥΜΗΤΤΟΣ ΠΕΡΙΟΧΗ ΚΑΙΣΑΡΙΑΝΗΣ / ΚΑΛΟΠΟΥΛΑΣ
ΠΟΤΕ: ΣΑΒΒΑΤΟ 8 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ .
ΚΟΣΤΟΣ: 10 ΕΥΡΩ

METΡΑ COVID 19
Βρισκόμαστε στη φύση, η ομάδα μας θα είναι μόνο 10 άτομα, η μετάβαση γίνεται με ιδία μέσα και τηρούμε τις αποστάσεις ασφαλείας, φοράμε μάσκα εκτός της ώρας της πρακτικής.

Σε περιμένουμε να ζήσουμε μαζί αυτή τη μοναδική εμπειρία.

Γιατί η ζωή στη φύση είναι πιο ωραία, πόσο μάλλον η άθληση!

Τηλέφωνο επικοινωνίας : 690 679 5749 Ειρήνη

Υ.Γ. Aν σας άρεσε αυτή η δραστηριότητα μπορείτε να το μοιραστείτε. Αν θέλετε να ενημερώνεστε για θέματα καλής υγείας (άσκηση, διατροφή, ψυχολογία), αλλά και για τις εξορμήσεις / δραστηριότητες μας στην φύση, δεν έχετε παρά να μας ακολουθήστε μας στα social media:

https://www.facebook.com/bloghealthylife
https://www.instagram.com/bhealthylife/
https://www.youtube.com/healthylife

Healthy life, better life!!!
Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ του Healthy life: Υγεία δεν είναι μόνο γυμναστική και διατροφή! Είναι ο τρόπος που σκεφτόμαστε και πράττουμε. Είναι το περιβάλλον στο οποίο ζούμε!
0 σχόλιο
10

Διαβάστε ακόμη

Αφήστε το σχόλιό σας

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι συμφωνείτε με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Περισσότερα

Πολιτική απορρήτου και cookies