Ας εκμεταλλευτούμε τις αλκυονίδες μέρες και την καλή διάθεση που μας προσδίδει ο ήλιος και ο ερχομός μιας νέας χρονιάς.
Διάθεση για νέα ξεκινήματα, όνειρα και στόχους που θέλουμε να πραγματοποιήσουμε.
Το ΣΑΒΒΑΤΟ 8 ΙΑΝΟΥΡΙΟΥ σας περιμένουμε στις 10 το πρωί να ξεκινήσουμε μαζί την πρώτη συνεδρία του έτους.
Η έναρξή μας, θα είναι αφιερωμένη στην ανοιχτή καρδιά. Θα αντλήσουμε δύναμη και ενέργεια από την μητέρα φύση, μέσα στο δάσος του Υμηττού.
ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
Θα κάνουμε αναπνοές, χαιρετισμους στον ήλιο, θα μπούμε σε διάφορες θέσεις (asanas) και θα κλείσουμε με χαλάρωση στη σαβάσανα. Η συνεδρία θα είναι ΣΥΝΟΛΙΚΗΣ διάρκειας 1 ώρας και 30 λεπτών και είναι ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα καθώς θα δοθούν παραλλαγές των στάσεων.
https://docs.google.com/…/1YYllBan13qt79xKL-3YRbBX…/edit
Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι Παρασκευή 19:00 μ.μ.
Την πρακτική θα οδηγήσει ο Διονύσης Κατσούδας.
ΩΡΑ ΛΗΞΗΣ: 11:30
ΤΟΠΟΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ: ΥΜΗΤΤΟΣ ΠΕΡΙΟΧΗ ΚΑΙΣΑΡΙΑΝΗΣ / ΚΑΛΟΠΟΥΛΑΣ
ΠΟΤΕ: ΣΑΒΒΑΤΟ 8 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ .
METΡΑ COVID 19
Βρισκόμαστε στη φύση, η ομάδα μας θα είναι μόνο 10 άτομα, η μετάβαση γίνεται με ιδία μέσα και τηρούμε τις αποστάσεις ασφαλείας, φοράμε μάσκα εκτός της ώρας της πρακτικής.
Σε περιμένουμε να ζήσουμε μαζί αυτή τη μοναδική εμπειρία.
Γιατί η ζωή στη φύση είναι πιο ωραία, πόσο μάλλον η άθληση!
Τηλέφωνο επικοινωνίας : 690 679 5749 Ειρήνη
Υ.Γ. Aν σας άρεσε αυτή η δραστηριότητα μπορείτε να το μοιραστείτε. Αν θέλετε να ενημερώνεστε για θέματα καλής υγείας (άσκηση, διατροφή, ψυχολογία), αλλά και για τις εξορμήσεις / δραστηριότητες μας στην φύση, δεν έχετε παρά να μας ακολουθήστε μας στα social media:
https://www.facebook.com/bloghealthylife
https://www.instagram.com/bhealthylife/
https://www.youtube.com/healthylife
