Ποτέ δεν μου άρεσε ΠΟΛΥ το τρέξιμο! Ήμουν στην κατηγορία «χαλαρά και χλιαρά».
-
ΗΣου αρέσουν οι πεζορίες και η επαφή με την φύση; η ομάδα του Healthy Life,…
-
Όλοι όσοι ασχολούνται έστω και λίγο με την γυμναστική, θα έχουν ακούσει έστω και μία…
-
Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά, γιορτές που για τον δυτικό κόσμο μας συνδυάζονται με φώτα, στολισμούς, πολλές οικογενειακές…
-
Μια εξαιρετική εκδοχή για τα μελομακάρονα. Ιδανική συνταγή για αυτούς που λόγω προβλημάτων υγείας δεν…
-
Όλοι έχουμε μία εσωτερική φωνή. Η εσωτερική φωνή μας αναγνωρίζει ποιο είναι το καλύτερο για εμάς. Πείτε…
-
Η αποθεραπεία είναι μια σειρά απο ασκήσεις, που σκοπό έχουν να ελλατώσουν προοδευτικά την ένταση…
-
Οι διατάσεις (stretching) είναι ασκήσεις σχεδιασμένες για να τεντώνουν, μακραίνουν και επεκτείνουν τους μύες και…
-
Ξέρατε ότι τα ρεβίθια βοηθούν στην αργή απορρόφηση της γλυκόζης στο αίμα. Αυτή η νόστιμη σαλάτα…
-
Ο θυμός ως ένα προιόν αλληλεπίδρασης εισέρχεται και χρωματίζει τις μεταξύ των ανθρώπων σχέσεις .…