Η Elite μαραθωνοδρόμος και διαιτολόγος Rachel Hannah λέει ότι μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να είναι αποτελεσματική για τους δρομείς, αρκεί να γίνεται σωστά.
-
Ένα πραγματικά «έξυπνο» πιάτο που «παντρεύει» τη χαμηλή θερμιδική αξία με την υψηλή θρεπτική αξία.…
-
Πολλά έχουν γραφτεί για τα οφέλη που έχει το διάσημο ρόφημα στην υγεία μας και…
-
Τι είναι αυτό που κάνει τους επιτυχημένους επιχειρηματίες «ανθεκτικούς» και δυνατούς να ανταποκρίνονται σε οτιδήποτε…
-
Το να τρώτε τα σωστά τρόφιμα και να γεμίζετε το σώμα σας με τα μέταλλα…
-
ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΛΟΓΟΣ ΑΜΑΛΙΑΔΑΣ « Ο Ρ Ε Ι Β Α Τ Ε Ι Ν » Το…
-
Αγκαλιάζουμε τους άλλους όταν είμαστε ενθουσιασμένοι, χαρούμενοι, λυπημένοι, ή προσπαθούμε να παρηγορήσουμε. Το αγκάλιασμα, φαίνεται,…
-
Είναι χειμώνας και όπως είναι λογικόη θερμοκρασία είναι πεσμένη. Όμως δεν είναι λίγοι αυτοί που…
-
Mιλάω με φίλους και μου μεταφέρουν τα συναισθήματά τους για την περίοδο που διανύουμε. Πολλοί…
-
Γιατί να φτιάξετε κροκέτες απο κεχρί; Γιατί το κεχρί περιέχει μεγάλο ποσοστό υδατανθράκων παρέχοντας στον…