Μεγαλώνοντας και μέσα από το ταξίδι αυτογνωσίας και ωρίμανσης, ασχολήθηκα με διάφορα χόμπι, ζωγραφική, θεατρικό, Yoga, ποδήλατο, τρέξιμο. Δύσκολη η ισορροπημένη συνεργασία δραστηριοτήτων μέσα από την καθημερινότητα, αλλά όχι ακατόρθωτη.
Μετά απο ένα δύσκολο δρομικό αγώνα, χρειάζεται καλή αποκατάσταση! Ο όρος δύσκολος είναι πολύ υποκειμενικός,…
Έπειτα από αρκετές χιλιάδες χιλιόμετρα στην άσφαλτο και εκατοντάδες στο βουνό, μπορώ να πω πλέον,…
Όλοι όσοι ασχολούνται έστω και λίγο με την γυμναστική, θα έχουν ακούσει έστω και μία…
Η αποθεραπεία είναι μια σειρά απο ασκήσεις, που σκοπό έχουν να ελλατώσουν προοδευτικά την ένταση…
Οι διατάσεις (stretching) είναι ασκήσεις σχεδιασμένες για να τεντώνουν, μακραίνουν και επεκτείνουν τους μύες και…
Πρόκειται για αρκετά απαιτητικό άθληµα αν το αποφασίσεις – τόσο στην εκπαίδευση όσο και στις…
Το τρέξιμο δεν είναι δύσκολη υπόθεση. Μπορεί, ωστόσο, να εξελιχθεί σε εφιάλτη αν κάτι δεν γίνει σωστά. Τα…
Η παντοδύναμη κίνηση που μετατρέπει το σώμα σου σε φούρνο μικροκυμάτων καίγοντας λίπος και δημιουργώντας…
Γιατί λένε μου έχεις κάνει τη ζωή ποδήλατο; 12 λόγοι που διαψεύουν την φράση πανηγυρικά!…
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι συμφωνείτε με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Περισσότερα