Είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός πως ο πυρήνας της κοινωνικής ζωής στην χώρα μας στρέφεται γύρω από το φαγητό. η ελληνικη οικογένεια συγκεντρώνεται γύρω από ένα στρωμμένο με τα κατάλληλα εδέσματα τραπέζι σε κάθε περίσταση. Τι γίνεται όμως όταν χάνεται ο ελεγχος και προσπαθούμε με το φαγητό εκτός από την βιολογική πείνα να <<χορτάσουμε >> και άλλες ανάγκες μας. Και τότε είναι που κάνουν την εμφανισή τους οι τύψεις και οι ενοχές, και δημιουργείτε ένας φαύλος κύκλος.
Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη τόσο για την καλύτερη απόδοση μας όταν γυμναζόμαστε, όσο και…
Το κεχρί είναι ένα ετήσιο ποώδες φυτό και ανήκει στην οικογένεια των Ψευδοδημητριακών.
Ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου διατηρεί ακόμη κάτι από την αφθονία της θερινής σοδειάς, με…
Το φακόρυζο, τα ρεβύθια με το ρύζι ακόμη και τα φασόλια με το ρύζι τα…
Αποφάσισες να γραμμώσεις και να χτίσεις μύες την φετινή σεζόν; Σίγουρα, το ένα εκ των…
Όταν ένα τρόφιμο είναι φυσικά πολύχρωμο, σημαίνει ότι περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά και μια αφθονία βιοδιαθέσιμων…
Ο ιός Covid- 19 συνεχίζει την πορεία του στην Ευρώπη και παγκόσμια. Υγιής πληθυσμός χρειάζεται να…
Η υγιεινή διατροφή ξεκινάει από τον εγκέφαλο! Πρόκειται δηλαδή για τρόπο σκέψης και όχι για…
Οι τροφές που καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση είναι η κύρια πηγή αντιοξειδωτικών βιταμινών, μετάλλων και…
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι συμφωνείτε με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Περισσότερα