Από εκεί και πέρα ένα αυγό σου δίνει 85 θερμίδες και ενισχύει την υγεία σου αλλά βοηθά στο χτίσιμο της μυικής μάζας. Είναι γεμάτο με αμινοξέα, αντιοξειδωτικά και σίδηρο.
-
Η κουζίνα ακολουθεί πιστά την εποχικότητα και από αυτό τον μήνα μπαίνει για τα καλά…
-
Γιαννουλάκη ΚατερίναΔιατροφήΔιατροφική Αξία
Ηλεκτρολύτες: Τι είναι, πότε χρειάζονται και πως θα τους αναπληρώσετε.
Όσοι έχουμε πάει γυμναστήριο ή στο γήπεδο για να γυμναστούμε, έχουμε δει συνασκούμενους με μπουκαλάκια…
-
Το φθινόπωρο μαζί με τις πρώτες σταγόνες βροχής που πέφτουν συνήθως μας πέφτουν και αρκετά…
-
Υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην μακροζωία μας.
-
Αυτά είναι τα 7+1 φρούτα που που έχουν λιγότερη ζάχαρη και είναι ιδανικά για την…
-
Αρχικά, να αναφέρω ότι ο Κρόκος Κοζάνης είναι κωμόπολη σε απόσταση 5χλμ από την πόλη…
-
Όχι άδικα, το καρπούζι αποτελεί το «βασιλιά του καλοκαιριού», αφού τα συστατικά του είναι ευεργετικά για το…
-
Θα έχετε ακούσει τόσο πολλά για το νερό και συχνά αντικρουόμενα για την ποσότητα και…
-
Η Βιταμίνη D που σχηματίζεται στο δέρμα μας από την ηλιακή ακτινοβολία μεταβολίζεται πρώτα στο…