Σου αρέσει το πρόγραμμα προπόνησής σου πολύ. Σου πήρε αρκετό καιρό μέχρι να βρεις τον τέλειο συνδυασμό ασκήσεων αλλά τώρα δεν βλέπεις πρόοδο;
-
Αυτός είναι ένας μύθος που έχει κάνει τις γυναίκες να απομακρυνθούν από την προπόνηση με …
-
Διαβάζοντας άρθρα σχετικά με το τί σημαίνει να είναι κανείς FIT, διαπιστώνουμε πως είναι η …
-
Τι συμβαίνει την επόμενη μέρα, μετά από κάποια έντονη άσκηση ή δραστηριότητα;
-
Πάνε χιλιάδες χρόνια που το ανθρώπινο σώμα παραμένει αμετάβλητο στα βασικά του χαρακτηριστικά.
-
Τί με συμφέρει να κάνω όταν θέλω να χάσω λίπος…Η πιο σημαντική ερώτηση εδώ είναι: “Ποιός …
-
Πηγαίνετε πρόθυμα στο γυμναστήριο ή δεν σηκώνεστε εύκολα από τον καναπέ; Είτε στη μία είτε …
-
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά σχεδόν 60% από νερό, με το ποσοστό του στον εγκέφαλο …
-
Η οστεοπόρωση, μία ευρέως διαδεδομένη πάθηση, οφείλεται στην παρουσία διαφόρων παραγόντων τους οποίους μπορούμε να …
-
Οταν πηγαίνεις γυμναστήριο και δεχθείς δυο διαφορετικές γνώμες για κάποιο θέμα απο δυο γυμναστές, τότε …