Κανέλλα, το Μπαχαρικό με τις απίστευτες ιδιότητες. Super food Spice!

Η κανέλα έχει αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου, είναι αντιοξειδωτική και συμβάλλει στην καύση του τοπικού λίπους μέσω του ελέγχου της γλυκόζης στο αίμα.

Μόλις μία κουταλιά του γλυκού παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση όμοια με αυτή των θρεπτικών μούρων, ενώ οι αντιμικροβιακές της ιδιότητες βοηθούν το ανοσοποιητικό να καταπολεμήσει λοιμώξεις από βακτήρια και μύκητεs.
Και μόνο η μυρωδιά της κανέλας είναι αρκετή για να τονωθεί το μυαλό μας, η ευεργετική της επίδραση είναι όμως ισχυρότερη όταν καταναλώνεται σε μορφή σκόνης.
Γι αυτο προσθεστε κανελλα πανω απο το μηλο, στο γιαουρτι με το μελι, στα αρτοποιηματα σας, στις χειροποιητες μπαρες και οπου αλλου παει η φαντασια σας.

Πηγη: Onmed.gr