Ας εκμεταλλευτούμε τις αλκυονίδες μέρες και την καλή διάθεση που μας προσδίδει ο ήλιος και ο ερχομός μιας νέας χρονιάς.
Διάθεση για νέα ξεκινήματα, όνειρα και στόχους που θέλουμε να πραγματοποιήσουμε.
-
Άρθρο του δρος Joel Kahn Εκατοντάδες χρόνια πριν, ο Άγγλος γιατρός Thomas Sydenham δίδασκε ότι…
-
ΨυχολογίαΨυχολογια & Διατροφή
Πως να αυξήσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης, για να μην νιώθετε καταθλιπτικοί.
Αυτός ο νευροδιαβιβαστής είναι υπεύθυνος για μια πληθώρα ψυχικών και σωματικών διεργασιών. Με το να…
-
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει το μυαλό να ηρεμήσει και να ανακουφίσει το άγχος και…