Η σωματική άσκηση αναφέρεται ως μορφή εκγύμνασης του σώματος και του πνεύματος, με την ύπαρξη παράλληλα και επίδρασης επί της ψυχολογικής κατάστασης του ασκούμενου.
-
Aναρωτήθηκατε ποτέ, ότι όπως η φύση αλλάζει εποχές, έτσι κι εμείς βιώνουμε εσωτερικά τέσσερις εποχές…
-
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι το να έχει κάποιος φίλους που αυξάνουν το βάρος τους-ιδιαίτερα ίδιου φύλου-αυξάνει…
-
Υπάρχουν και αυτές οι μέρες που αισθάνεσαι πολύ κουρασμένος και δεν θες καν να σηκωθείς…
-
Πάνε χιλιάδες χρόνια που το ανθρώπινο σώμα παραμένει αμετάβλητο στα βασικά του χαρακτηριστικά.
-
Πηγαίνετε πρόθυμα στο γυμναστήριο ή δεν σηκώνεστε εύκολα από τον καναπέ; Είτε στη μία είτε…
-
“Περιστοίχισε τον εαυτό σου με ανθρώπους ονειροπόλους, δραστήριους,στοχαστές και αισιόδοξους. Αλλά περισσότερο απ’ όλα, περιστοίχισε…
-
Κοιμόμαστε και ξυπνάμε με το κινητό στο χέρι. Γεγονός! Έχει αποξενώσει φίλους, ζευγάρια και γενικά…
-
Ειπαμε τους λογους που πειναμε περισσοτερο τωρα το χειμωνα. Σε αυτο το αρθρο θα δουμε…
-
Irenes BlogΟι Σκέψεις μουΠαρότρυνση
Πως θα προτρέψω το παιδί μου να αθλείται και να τρέφεται υγιεινά;
Αυτό που είναι σημαντικό να θυμόμαστε εμεις οι γονείς, είναι ότι ο τρόπος που μαθαίνουν…
- 1
- 2