Ετσι ειμαι εγω σημερα. Νιωθω πως το σωμα μου εχει κανει κατακρατηση υγρων.
Ετσι σκεφτηκα να φτιαξω εναν φυσικο διουρητικο χυμο που θα με βοηθησει να ξεπρηστω. Με την ευκαιρια σας προτεινω αλλον εναν για απωλεια βαρους. Και οι δυο ειναι εξαιρετικοι και δοκιμασμενοι ιδιαιτερα μετα απο φαγοποτια!
Μπορειτε να τους βαλετε στην θεση ενος σνακ. Ακομη και αν δεν το πιστευετε, δοκιμαστε το. Σε καθε περιπτωση θα εχετε κερδισει τις βιταμινες τους! Οι χυμοι αυτοι, πλουσιοι σε φυτικες ινες, ειναι βομβα ωφελιμων βιταμινων για τον οργανισμο μας.
1. The red shy Juice!!!(αποτοξινωτικος και διουρητικος)
Ο μαϊντανός και το παντζάρι λειτουργούν ως φυσικά διουρητικά, αποβάλλοντας τα περιττά υγρά από το σώμα σου.
Συστατικά
1 φλιτζάνι λαχανίδα kale (μπορείς να την αντικαταστήσεις με σπανάκι)
2 φύλλα σέσκουλο
1/2 φλιτζάνι μαϊντανό
1/2 μικρό παντζάρι
1/2 φλιτζάνι ανανά
2 μέτρια πράσινα μήλα
1 κλαδάκι φρέσκο δυόσμο
1/2 μεσαίο λεμόνι, χωρίς τη φλούδα
2. The green fresh Juice! (αποτοξινωτικος και απωλεια βαρους)
Τα λαχανικά που έχουν σκούρο πράσινο φύλλωμα είναι πλούσια σε ασβέστιο, το οποίο έχει συνδεθεί με την απώλεια βάρους Το τζίντζερ θα βοηθησει στο να ελεγξεις την πεινα σου.
Συστατικά
2 φύλλα σέσκουλο
2 φύλλα σπανάκι
1 φλιτζάνι λαχανίδα Kale
1 φλιτζάνι σπανάκι
1/2 μεσαίο αγγούρι
2,5εκ. φρέσκια πιπερόριζα(τζίντζερ), χωρίς τη φλούδα
1/2 μεσαίο λεμόνι, χωρίς τη φλούδα
Εκτέλεση:
Βαζετε όλα τα συστατικά σε έναν αποχυμωτή. Διαφορετικά, βάζετε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και προσθετετε λίγο νερό για να φτιάξετε το χυμό.
