3.000 ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ και ένα φανταστικό δώρο!

απο Irene's Healthy Life

Γίναμε 3.000 HEALTHYLIFERS στην παρέα του Healthy Life! 3.000 ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ, ένα για τον καθένα ξεχωριστά! Σας ευχαριστούμε πολύ για την στήριξή σας και την αγάπη που μας δείχνετε με κάθε ευκαιρία.

Σκεφτήκαμε να σας κάνουμε κι εμείς ένα δώρο! Δεν πρόκειται για πρόγραμμα διατροφής ούτε γυμναστικής, ούτε αξεσουάρ γυμναστικής. Το καλοκαιράκι είναι εδώ και ζητάει διακοπές και ξεκούραση. Ε λοιπόν το Healthy Life θα σας στείλει διακοπές!

Μακάρι να μπορούσαμε να σας στείλουμε και τους 3.000 αλλά όπως καταλαβαίνετε αυτό δεν είναι εφικτό. Εμείς αυτό που ζητάμε που εσάς είναι να παραμείνετε εστιασμένοι στο στόχο σας ακόμη και στις διακοπές σας. Χωρίς υπερβολές.

Στόχος σας να είναι να διατηρήσετε την καλή φυσική κατάσταση που έχετε αποκτήσει και να διατηρήσετε το βάρος σας. Επιπλέον να ξεκουραστείτε, ψυχή και σώμα! Με απλά πραγματάκια. Και το παγωτάκι σας να φάτε και το ποτάκι σας να πιείτε αλλά να κοιτάξετε να το «κλέψετε» στα υπόλοιπα γεύματα. Καταναλώστε περισσότερα φρούτα και σαλάτες από ότι συνήθως. Άλλωστε η εποχή και το ευνοεί και το επιτάσσει.

Επίσης πάρτε στις διακοπές μαζί σας δύο πράγματα, αθλητικά παπούτσια για μεγάλους περιπάτους και κοντά βατραχοπέδιλα για άσκηση μέσα στη θάλασσα. Εξάλλου εκεί που θα σας στείλουμε ενδείκνυται το περπάτημα όσο τίποτε άλλο. Δεν κυκλοφορούν καν αυτοκίνητα. Και αν έχετε και όρεξη μπορείτε να κάνετε και ένα μικρό γύρο trail running. (πως αλλιώς θα δείτε το νησί;) Κάτι σαν αναγνωριστική διαδρομή για το επόμενο trail event; Όποιος ενδιαφέρεται μπορούμε να του υποδείξουμε και ανθρώπους που είναι πρόθυμοι και έμπειροι να σας δείξουν διαδρομές.

Τα πάντα με μέτρο! Πάνω από όλα ξεκούραση! Μην ξεχάσετε να ρίξετε και ένα βιβλίο στην τσάντα σας. Ακόμα κι εσείς που δεν διαβάζετε να θυμάστε πως «τρώγοντας έρχεται η όρεξη»! Διαλέξετε κάτι κοντά στα γούστα σας και ξεκινήστε.

Δεν σας είπα που θα πάτε;;;(το φωτογράφησα όμως!)

Μείνετε συντονισμένοι! Σας ευχαριστούμε και πάλι! Να περάσετε υπέροχα!

Καλό καλοκαιράκι!

Healthy life, better life!!!

By author I.B.

 

0 σχόλιο
10

Διαβάστε ακόμη

Αφήστε το σχόλιό σας

* Χρησιμοποιώντας την φόρμα αποδέχεστε την πολιτική απορρήτου.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι συμφωνείτε με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Περισσότερα

Πολιτική απορρήτου και cookies