Δέκα ασκήσεις για γυμνασμένα χέρια και πλάτη.

απο Irene's Healthy Life

Το παραπάνω πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από δέκα ασκήσεις, οι οποίες στοχεύουν στην περιοχή των χεριών και της πλάτης. Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότερες γυναίκες τείνουμε να παραλείπουμε αυτά τα σημεία όταν γυμναζόμαστε, με αποτέλεσμα να μην είναι ιδιαίτερα… καλλίγραμμα.
Για να αλλάξει αυτό και να δείτε βελτίωση στο άνω μέρος του σώματός σας, ακολουθήστε τις οδηγίες του βίντεο. Θα σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες και να τονώσετε το σώμα σας!

 

Διαβάστε ακόμη

Αφήστε το σχόλιό σας

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι συμφωνείτε με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Περισσότερα

Πολιτική απορρήτου και cookies